| Elka ( @ 2009-03-28 20:11:00 |
Никогда не думала, что ходить в тренажерный - это так здорово.
Раньше считала, что никакой другой нагрузки, кроме классики/модерна/современного танца органически не приемлю.
Танцы люблю и сейчас, однако (это как всегда) - не было бы счасться, да несчастье помогло. Коленки мои, в свое время травмированные на той же классике ("спрыганные" на высоких прыжках, которых 2-3 штуки прыгнешь и зал по диагонали кончается), не выносят ударной нагрузки. При этом, если нагрузки нет совсем, то коленки начинают болеть и перестают разгибаться.
Итого, теперь велотренажер и эллипсоид - это мое все! Ну и всякие другие тренажерчики, разумеется. Огромный плюс в том, что заниматься на тренажерах можно в своем темпе и в свое удовольствие. А если добавить к этому отзывчивого и клиенто-ориентированногомолодого мальчикатренера и зал в шаговой доступности от дома - то вообще красота :)
Отличное расписание, я считаю: 3 раза в неделю - зал, 1 раз - бассейн.
Риальнэ хэппи-мэйкеры :)
PS: ах, ну да! И весна :)))
Раньше считала, что никакой другой нагрузки, кроме классики/модерна/современного танца органически не приемлю.
Танцы люблю и сейчас, однако (это как всегда) - не было бы счасться, да несчастье помогло. Коленки мои, в свое время травмированные на той же классике ("спрыганные" на высоких прыжках, которых 2-3 штуки прыгнешь и зал по диагонали кончается), не выносят ударной нагрузки. При этом, если нагрузки нет совсем, то коленки начинают болеть и перестают разгибаться.
Итого, теперь велотренажер и эллипсоид - это мое все! Ну и всякие другие тренажерчики, разумеется. Огромный плюс в том, что заниматься на тренажерах можно в своем темпе и в свое удовольствие. А если добавить к этому отзывчивого и клиенто-ориентированного
Отличное расписание, я считаю: 3 раза в неделю - зал, 1 раз - бассейн.
Риальнэ хэппи-мэйкеры :)
PS: ах, ну да! И весна :)))